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Self - Help e divulgazione

Imparare a rischiare Come prendere decisioni giuste

Vi ricordate il disastro dei mutui spazzatura? O la malattia della mucca pazza? Molti di noi sono stati rovinati dal crollo dei propri fondi d’investimento o hanno provato terrore a divorare una bella bistecca sugosa. In quest’epoca di supercomputer e di sovrabbondanza di dati, amiamo pensare che la nostra capacità di prevedere il futuro con esattezza sia la migliore di tutti i tempi. Ma è solo illusione e pregiudizio. Gerd Gigerenzer, che in materia di rischio la sa lunga, ci fa vedere che disporre di più informazioni non porta sempre a prendere le giuste decisioni. Spesso i risultati migliori si ottengono quando teniamo conto di minori conoscenze e seguiamo l’istinto. Usando regole semplicissime ognuno di noi, senza consultare l’esperto, il supercomputer o la palla di cristallo, riesce a prendere decisioni sensate in materia di salute, finanza e altre questioni vitali. Il che riabilita la troppo calunniata “intuizione”.

Autore: Gigerenzer, Gerd
Anno: 2015
ISBN: 9788860307309
Num. Pagine: 376
Editore: Raffaello Cortina

Prezzo: 29.00€
24.65€Prezzo:
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Il libro della quiete interiore. Trovare l'equilibrio in un mondo frenetico

Si può raggiungere la quiete interiore, in mezzo alla confusione, al movimento e al rumore del mondo moderno? Una quiete che non sia scossa dalle avversità del quotidiano e permetta di trovare sempre un proprio equilibrio, conforto e pace? Non esiste una risposta che valga per tutti e ovunque, ma la tradizione filosofica ha sempre dedicato molto spazio a questi temi, e Gerd B. Achenbach ci presenta le intuizioni, i suggerimenti per trovare la propria strada verso la serenità. Lo fa prendendo spunto da una scelta di testi i cui autori vanno da Seneca e Marco Aurelio a Plutarco, Montaigne e Pascal, Schopenhauer e Nietzsche.

Autore: Achenbach, Gerd B.
Anno: 2015
ISBN: 9788807888052
Num. Pagine: 0
Editore: Feltrinelli

Prezzo: 8.50€
7.20€Prezzo:
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I come Invidia

L’invidia è la più triste e universale delle passioni: un tarlo che ci insidia e ci costringe a guardare di sbieco (in-videre) fuori di noi, un desiderio persistente di ciò che non abbiamo avuto o di cui la vita, crediamo, ci abbia privato. Perché non ho, ovvero non sono, come lui, come lei, come te? Perché tanti di quelli che conosco sono stati più fortunati di me? I come invidia prende avvio dalle interpretazioni fondamentali della passione triste e con gli strumenti della Gestalt Therapy offre una prospettiva nuova al desiderio di unicità e di contatto che ci abita sin da bambini. E da cui tutto comincia.

Autore: Salonia, Giovanni (a cura)
Anno: 2015
ISBN: 9788830814288
Num. Pagine: 112
Editore: Cittadella

Prezzo: 11.00€
9.35€Prezzo:
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Con la testa fra le favole

Dopo il successo della prima edizione, con più di dieci ristampe, Con la testa fra le favole viene ora presentato in una nuova versione, ampliata nei contenuti e nelle proposte didattiche. Nato dall’esperienza psicoterapeutica cognitivo-comportamentale condotta per anni dall’autrice con bambini, adolescenti e famiglie, il volume presenta favole e racconti ispirati alla REBT (Rational-Emotive Cognitive and Behavior Therapy), ovvero pensati per insegnare a bambini e ragazzi a trasformare i pensieri negativi in pensieri positivi, rendendoli consapevoli dell’influenza che il nostro modo di pensare ha sulle nostre emozioni e, dunque, sul nostro benessere.
Ogni personaggio di queste favole, infatti, ha un problema tipico dell’infanzia o dell’adolescenza; immedesimandosi in lui, il giovane lettore imparerà a mettere in atto emozioni e comportamenti alternativi per risolverlo, riuscendo così a riconoscere e vincere, tra gli altri:
• la paura del giudizio altrui
• il timore del rifiuto e dell’abbandono
• il senso di colpa
• l’eccesso di perfezionismo
• la tendenza a rimandare gli impegni.

Autore: Verità, Roberta
Anno: 2015
ISBN: 9788859007852
Num. Pagine: 175
Editore: Erickson

Prezzo: 16.00€
13.60€Prezzo:
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Le aquile sono nate per volare Il genio creativo nei bambini dislessici

Le aquile sono nate per volare propone una lettura inedita della dislessia e accompagna il lettore nella comprensione di questa complessa e straordinaria caratteristica, dai segnali predittivi alle nuove modalità di apprendimento, fino allo sviluppo del genio creativo.
Il volume offre a insegnanti e genitori numerosi suggerimenti pratici e una sorprendente galleria di biografie di personalità illustri del passato e del presente, ritenute o accertate come dislessiche.

Autore: Grenci, Rossella
Anno: 2015
ISBN: 9788859008071
Num. Pagine: 221
Editore: Erickson

Prezzo: 15.00€
12.75€Prezzo:
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La sindrome del brutto anatroccolo Perché ci si sente brutti e come recuperare l'autostima

Per quale motivo alcune persone si vedono belle e vincenti, mentre altre si percepiscono come se fossero brutte e poco attraenti? Perché c’è chi finisce nella spirale degli interventi estetici pur di vedersi e sentirsi più desiderabile? Un libro per scoprire le ragioni che si nascondono dietro l’opinione spesso distorta che si ha di sé.

Autore: Saita, Luca
Anno: 2015
ISBN: 9788891711083
Num. Pagine: 96
Editore: Franco Angeli

16.00€Prezzo:
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Ripensare l'amore Amare per sempre nell'era dei legami evanescenti

È ancora possibile amare per sempre? Oppure l’amore eterno è un’utopia ingenua ai tempi di Facebook, in cui ogni emozione si consuma nello spazio aleatorio di un Mi piace? L’autrice sostiene di sì, a patto che si sia pronti a condurre una serrata autoanalisi e un’attenta decostruzione del proprio mondo di valori.

Autore: Vignali, Alessia
Anno: 2015
ISBN: 9788891710789
Num. Pagine: 192
Editore: Franco Angeli

23.00€Prezzo:
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L'autoterapia razionale emotiva Come pensare in modo psicologicamente efficace

Il presupposto da cui parte Albert Ellis, uno dei più autorevoli psicoterapeuti del Novecento, è che, se noi riusciamo a pensare in modo razionale, cioè funzionale al nostro benessere, la forza traumatica di qualunque evento si svuota del suo potenziale ansiogeno.
Varie forme di disagio psicologico ed emotivo, infatti, non vengono determinate dalle caratteristiche dell’evento attivante in sé, ma dai pensieri, spesso distorti e irrazionali, per mezzo dei quali lo interpretiamo e gli assegniamo un significato esageratamente ostacolante.
Il volume offre una serie di esercizi pratici e semplici da eseguire.

Autore: Ellis, Albert
Anno: 2015
ISBN: 978-88-590-0759-3
Num. Pagine: 236
Editore: Erickson

Prezzo: 19.50€
16.60€Prezzo:
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