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La paura delle malattie Affrontare e superare l'ansia per la salute e l'ipocondria

Le preoccupazioni per la propria salute possono causare molto disagio e compromettere studio, lavoro e relazioni interpersonali. Se sperimentate continuamente sintomi inspiegabili o vi preoccupate molto delle potenziali malattie che potreste avere o sviluppare in futuro, è probabile che soffriate della cosiddetta ansia per la salute, più spesso definita ipocondria.
Questo volume vi aiuterà a comprendere cosa causa e mantiene tale problematica, nonché a modificare i processi di pensiero e i comportamenti che la alimentano, tramite schede di lavoro, esempi concreti ed esercizi pratici. Gli autori spiegano inoltre chiaramente come farsi aiutare dai propri familiari e dai medici a ridurre l’ansia e le preoccupazioni per le malattie, per vivere una vita più ricca ed appagante.

Autore: Asmundson, Gordon J.G. - Taylor, Syeven
Anno: 2016
ISBN: 9788889627365
Num. Pagine: 250
Editore: Eclipsi

Prezzo: 18.00€
15.30€Prezzo:
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