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Autostima: il mio libro di esercizi Attività per imparare ad accettarsi e a riconoscere il proprio valore

Questo libro fornisce interessanti stimoli per sviluppare nei ragazzi dai 13 ai 19 anni una sana e positiva autostima, attraverso attività utili e piacevoli da svolgere in autonomia o con l’aiuto di un adulto, per:
• smettere di confrontarsi continuamente con gli altri;
• scoprire le proprie passioni e i propri talenti;
• imparare a gestire le emozioni e avere un atteggiamento ottimistico;
• analizzare razionalmente le situazioni personali e minimizzare l’impatto di stati d’animo spiacevoli;
• acquisire sicurezza, equilibrio ed empatia;
• stabilire degli obiettivi realistici e mettere in atto le strategie adeguate per raggiungerli;
• imparare ad affrontare le sfide quotidiane a scuola, in famiglia, con gli amici.

Autore: Schab Lisa M.
Anno: 2016
ISBN: 9788859012719
Num. Pagine: 192
Editore: Erickson

Prezzo: 19.50€
16.60€Prezzo:
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